ara
Tavuk Sote kaç kalori

Tavuk Sote Kaç Kalori

Kalori Hesaplama Aracı

Kalori

Kalori Dağılımı

%45 %45 %45
Karb. Protein Yağ

Besin Değeri Miktar
Kalori (kcal)
Yağ (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Karbonhidrat (g)
Lif (g)
Protein (g)
A Vitamini (IU)
C Vitamini (mg)
Kalsiyum (mg)
Demir (mg)

Tavuk Sote Kalorisi

  • 100 gram Tavuk Sote 102 kaloridir.

  • 1 Tabak Tavuk Sote 306 kaloridir.

Malzemeler

Besin / Ölçü Gram Kalori
Tavuk Göğüs (Derisiz, Kemiksiz, Çiğ) 500 gram 500 gr 600 kcal
Soğan 1 Adet (Orta) 110 gr 44 kcal
Yeşil Biber 3 Adet 75 gr 15 kcal
Domates 3 Adet (Orta) 360 gr 65 kcal
Domates Salçası 1 Yemek Kaşığı 28 gr 25 kcal
Biber Salçası 1 Tatlı Kaşığı 14 gr 16 kcal
Kekik (Kuru) 3 gram 3 gr 8 kcal
Karabiber 0.5 Çay Kaşığı 1 gr 3 kcal
Kuru Nane 2 gram 2 gr 6 kcal
Tuz 1 Çay Kaşığı 3 gr 0 kcal
Zeytinyağı 4 Yemek Kaşığı 56 gr 495 kcal
Su 0.5 Bardak 100 gr 0 kcal

Yorum Yapın

user