ara
Omlet kaç kalori

Omlet Kaç Kalori

Kalori Hesaplama Aracı

Kalori

Kalori Dağılımı

%45 %45 %45
Karb. Protein Yağ

Besin Değeri Miktar
Kalori (kcal)
Yağ (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Karbonhidrat (g)
Lif (g)
Protein (g)
A Vitamini (IU)
C Vitamini (mg)
Kalsiyum (mg)
Demir (mg)

Omlet Kalorisi

  • 100 gram Omlet 185 kaloridir.

  • 1 Porsiyon Omlet 185 kaloridir.

  • 1 Porsiyon Küçük Omlet 93 kaloridir.

Malzemeler

Besin / Ölçü Gram Kalori
Yumurta (Bütün - Çiğ) 4 Adet (Orta) 176 gr 252 kcal
Tereyağı 1 Yemek Kaşığı 15 gr 108 kcal
Tuz 1 Çay Kaşığı 3 gr 0 kcal

Yorum Yapın

user