ara
Fırında Kuzu Pirzola kaç kalori

Fırında Kuzu Pirzola Kaç Kalori

Kalori Hesaplama Aracı

Kalori

Kalori Dağılımı

%45 %45 %45
Karb. Protein Yağ

Besin Değeri Miktar
Kalori (kcal)
Yağ (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Karbonhidrat (g)
Lif (g)
Protein (g)
A Vitamini (IU)
C Vitamini (mg)
Kalsiyum (mg)
Demir (mg)

Fırında Kuzu Pirzola Kalorisi

  • 100 gram Fırında Kuzu Pirzola 186 kaloridir.

  • 1 Adet Fırında Kuzu Pirzola 237 kaloridir.

  • 1 Porsiyon Fırında Kuzu Pirzola 714 kaloridir.

Malzemeler

Besin / Ölçü Gram Kalori
Zeytinyağı 0.5 Çay Bardağı 46 gr 407 kcal
Kuzu Pirzola Çiğ 15 Adet 1875 gr 3169 kcal
Tuz 1 Tatlı Kaşığı 6 gr 0 kcal

Fırında Kuzu Pirzola Tarifi

  • Yağ ve tuz genişçe bir kapta karıştırılır.
  • Pirzolalar karışım içerisinde marine edilir ve 30 dk. beklenilir.
  • Pirzolalar fırınlama öncesinde kızgın tavada önlü arkalı olarak 6-7 dakika kızartılır.
  • Ardından 180 derecelik fırında, fırın teline dizilerek 25-30 dakika kıvama gelene kadar pişirilir.

Yorum Yapın

user