ara
Arnavut Ciğeri kaç kalori

Arnavut Ciğeri Kaç Kalori

Kalori Hesaplama Aracı

Kalori

Kalori Dağılımı

%45 %45 %45
Karb. Protein Yağ

Besin Değeri Miktar
Kalori (kcal)
Yağ (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Karbonhidrat (g)
Lif (g)
Protein (g)
A Vitamini (IU)
C Vitamini (mg)
Kalsiyum (mg)
Demir (mg)

Arnavut Ciğeri Kalorisi

  • 100 gram Arnavut Ciğeri 251 kaloridir.

  • 1 Tabak Arnavut Ciğeri 603 kaloridir.

Malzemeler

Besin / Ölçü Gram Kalori
Dana Ciğer Çiğ 500 gram 500 gr 675 kcal
Patates (Çiğ) 1 Adet (Büyük) 370 gr 285 kcal
Ayçiçek Yağı 1 Su Bardağı 216 gr 1909 kcal
Buğday Unu 1 Su Bardağı 125 gr 455 kcal
Tuz 1 Çay Kaşığı 3 gr 0 kcal
Soğan 1 Adet (Orta) 110 gr 44 kcal
Maydanoz 10 Sap 20 gr 7 kcal

Arnavut Ciğeri Tarifi

  • Patates ve ciğer küp küp doğranır.
  • Bir tavada patatesler kızartılır. Yağı süzülüp genişçe bir tabağa alınır.
  • Un ile tuz karıştırılır.
  • Ciğerler her tarafı un olacak şekilde un ile karıştırılır, unlanır.
  • Unlanan ciğerler patates kızartmak için kullanılan yağda kızartılır.
  • Kızaran ciğerler ve patates karıştırılır.
  • İnce doğranmış maydanoz ve halka şeklinde doğranan soğan ile servis edilir.

Yorum Yapın

user